Video Accede al video del Capítulo 3 para comenzar a analizar los temas del capítulo. 64 Dormir lo necesario Lección 3.1 Comprender el sueño Lección 3.2 Problemas comunes a la hora de dormir Lección 3.3 Desarrollar estrategias para dormir lo necesario Pregunta esencial ¿Cuáles son los beneficios para la salud de dormir lo suficiente? Syda Productions/Shutterstock.com Capítulo 3