Habilidades de salud esenciales proporciona las habilidades e información que los estudiantes necesitan para tomar decisiones responsables y promover una vida de salud y bienestar. Los estudiantes tendrán la oportunidad de practicar sus habilidades de salud en una diversidad de contextos relacionados con los temas más se aplican a sus vidas. El contenido y las habilidades se adecuan a los Estándares Nacionales para la Educación Sanitaria. Al estudiar este texto, los estudiantes estarán capacitados para promover cada área de su salud, ahora y en el futuro.

Table of Contents

Abbreviated Contents

Habilidades esenciales relacionadas con la salud 3e

• Páginas Preliminares
• Unidad 1 Promover la salud y el bienestar para toda la vida
• • 1 - Principios básicos de salud y bienestar
  • 2 - Habilidades sobre la salud y el bienestar
  • 3 - Habilidades interpersonales
• Unidad 2 Ser mental y emocionalmente saludable
• • 4 - Fomentar una buena salud mental y emocional
  • 5 - Cambiar a pensamientos positivos
  • 6 - Manejar el estrés en tu vida
  • 7 - Comprender las enfermedades mentales
• Unidad 3 Desarrollar un estilo de vida saludable
• • 8 - Seguir una dieta saludable
  • 9 - Tener una imagen corporal saludable
  • 10 - Realizar actividad física
• Unidad 4 Evitar las sustancias peligrosas
• • 11 - Vapeo y tabaco
  • 12 - Alcohol
  • 13 - Medicamentos y drogas
• Unidad 5 Establecer relaciones saludables
• • 14 - Mantener relaciones saludables
  • 15 - Prevención y respuesta a la violencia
• Unidad 6 Proteger tu salud
• • 16 - Seguridad personal
  • 17 - Salud ambiental
• Unidad 7 Comprender las enfermedades y los trastornos
• • 18 - Enfermedades transmisibles
  • 19 - Infecciones de transmisión sexual y VIH/SIDA
  • 20 - Enfermedades no transmisibles
• Unidad 8 Desarrollo y reproducción humano
• • 21 - El comienzo de la vida
  • 22 - Salud a lo largo del período de vida
• Lección de fondo 1 - Los sistemas del cuerpo
• Lección de fondo 2 - Higiene personal
• Lección de fondo 3 - Sueño
• Glosario/Glossary
• Índice